Fragen mit dem Tag 'bodrum'

Einfach gesagt: ich mag Essen. Aber, meine Essgewohnheiten führen, die zu mir übergewicht und fügt die Möglichkeit von gesundheitlichen Komplikationen später auf. Ich Frage mich, ob es irgendwelche gesunde Lebensmittel (low-cal, low-fat, low-carb, low-Zucker, etc), ich würde voll auf und nicht einen wesentlichen delle in meine empfohlene tägliche limit. Was für eine Art von rohem Gemüse wäre gut? Alles, was nicht einen veggie/Obst? ...