Meine Erfahrung als Katzenbesitzer ist, dass ich bessere Ergebnisse bekommen, wenn meine Katze mich sieht, sprühen Sie es, aber es hängt davon ab, was das problem ist. Der Hauptgrund, warum wir am Ende mit einem spray Flasche ist, wenn wir brauchen die Katzen einen Raum verlässt, und Sie entscheiden, zu widerstehen, unseren Unterricht, weil Sie spielerisch. Eine Kombination der ersten, der angibt, unsere Katze, was erwartet wird, und dann sprühen Sie mit Wasser auf Koax Sie aus Ihrem Versteck hat sehr gut funktioniert und während immer noch gelegentlich notwendig ist, Sie erkennt jetzt, was kommt, wenn wir den Raum verlassen, nach der Anzeige Ihr, dass es Zeit ist zu gehen, und dann wird Sie laufen auf Ihrer eigenen am meisten der Zeit.

Wichtige Warnung: versuchen Sie nicht dieses, wenn Ihre Katze sich versteckt, aus Angst, wenn Sie nur versteckt sind, verspielt zu sein. Können Sie sagen, durch die Beobachtung, wie Sie sich Verhalten. Wenn Sie sich normal und gehen sofort verstecken, wenn Sie erkennen, es ist Zeit für Sie zu verlassen, und ist eine sehr verspielte Katze, dann sind Sie spielerisch. Wenn Sie verborgen bleiben, wenn Sie spielen, dann sind Sie erschrocken.

Die eine wichtige Einschränkung habe ich zu zeigen aber ist, dass Sie nicht einfach die form die Verbindung. Beim training unsere Katzen würden wir immer hingehen und Zeit verbringen, die liebevoll und freundlich mit Ihnen nach kurzer Zeit, nachdem Sie Tat, was immer es war, Sie waren eigentlich tun sollte. Auf diese Weise verstärkten wir, dass es uns nicht nur bedeutet, sondern im Zusammenhang mit deren handeln und Ihnen zu zeigen, dass wir immer noch Freunde. Ich am Ende tun es öfter als meine Frau, und ich habe bemerkt, dass die Katze, die erfordert, dass der häufigste Disziplin reagiert positiv auf mich, als meine Frau.

Sie ist immer noch sehr anhänglich mir gegenüber, obwohl, so scheint es nicht geschadet zu haben unsere Beziehung alle. Sie weiß, Sie kann nicht zurück drücken gegen mich, aber Sie liebt es auch, zärtlich zu sein mit mir.

Deine Punkte scheinen nur Bedenken das SAO Spiel selbst, und nicht die drohende Gefahr von Tod hing über dem Spieler zu allen Zeiten. Während die Spielwelt war fantastisch, und die Menschen waren viel stärker als im wirklichen Leben, gezwungen, zu spielen und mit Ihren realen Gehirn gebraten auf den Tod im Spiel wirklich kippt die Waage in die andere Richtung.

Durch den Verlauf des arc haben wir gesehen, unzählige Menschen sterben im Angesicht von Monstern und Bossen, und andere, die Ihr eigenes Leben durch viele Ihrer engen Freunde sterben. Auch die Menschen, die nicht an der front benötigt, um ein Leben zu machen, was entweder bedeutete, Handel mit jobs oder dungeon Farmen. Vorausgesetzt, die dungeons, Sie wurden gezielt Risiko-frei genug, aufgrund der level-Vorteil, wäre es immer noch ein sehr eintönig und routine Leben. Dies könnte erhebliche geistige Auswirkungen, da Sie eingeschlossen waren, seit über 2 Jahren, gezwungen, sich von Ihrem wirklichen Leben, wo Sie hatten verschiedene Verpflichtungen und Menschen, um zurück zu gehen.

Kirito ' s Kommentare in der ersten episode , bevor es wird ein Tod Spiel, so dass Sie haben gesehen zu werden in das Licht. Wie bei Punkt 2, es gäbe eine Reihe von Möglichkeiten, um Kontakt zu den Spielern IRL, ohne dass ein VR-Spiel (es ist nicht unrealistisch anzunehmen video-Telefonie-software wie Skype haben viel bessere Eigenschaften dann), aber ja die "physische treffen" können nur repliziert werden innerhalb einer virtuellen Umgebung. Eine andere Sache zu prüfen, obwohl es nicht wirklich helfen, den Streit direkt, SAO erschien nur in Japan, und wir sehen, dass alle überlebenden zusammen gebracht werden, die von der Regierung für die post-game-Behandlung, und diejenigen, die noch in der Schule sind alle übertragen auf die gleiche Schule.

Also ja, das trauma war ausreichend, zu argumentieren, dass kein Spieler würde gerne wieder ins Spiel, nachdem was Sie durchgemacht haben. Kirito selbst Tauchgänge wieder in ALO allein wegen Asuna, und er ist gezeigt zu zögern, bevor Kommissionierung die NerveGear sichern.

Sie kann schließlich kommen, um mit Ihr und andere Spiele spielen, aber SAO hatte berührt Ihr Leben sehr deutlich.

Ich glaube wirklich nicht, können Sie überhaupt verhindern, dass ein "51% Angriff" ohne Kompromisse einige Anonymität oder Dezentralisierung.

Stellen Sie sich vor Sie gehen in ein Zimmer, Sie kenne niemanden (Anonymität) und Sie don ' T trust anybody (Dezentralisierung). In diesem Fall können Sie nur das Vertrauen der Mehrheit. Wenn die Mehrheit lügt ("51% Angriff"), dann sind Sie gehen zu täuschen.

Kann man "lösen", indem eine Art von Vertrauen Kette (z.B. ich Vertrauen "Typ A", die darauf Vertrauen, "Typ B", die glauben, "Typ C" .. also ich vertraue guy C. Jedoch ist in diesem Fall, muss ich wissen, Ein Kerl und Ein Kerl muss wissen, Kerl B .. usw. und es wäre nicht so anonym wie bitcoin.

Oder Sie könnten sich "lösen", indem Sie irgendeine Art von Autorität, der wir alle Vertrauen, aber in diesem Fall wäre es nicht so dezentralisiert wie bitcoin.

Wenn Sie haben Blatt-und Strauchschnitt Papiertüten und eine Schere Sie konnte trim eine dieser Einweg-und wiederverwendbaren Taschen, um zu passen innerhalb Ihrer bin als liner. Meistens hält die Dinge vom kleben an den Rändern.

Kleintier-Einstreu oder Katzenstreu¹ haben einen geringen Wassergehalt. Es wird bulk-up Ihren Kompost und genießen Sie Ihren Kompost flüssig.

¹ In meiner Stadt, frisch oder verwendet werden, Einstreu und Katzenstreu sind akzeptabel in unserer grünen Tonne. Wie immer, konsultieren Sie Ihren örtlichen Richtlinien für das Letzte Wort in dem, was gehen kann in die Tonne.

Ich versuche, die Interaktion mit dem bitcoin-Netzwerk mit Bitcoin Core server und der JSON-RPC-PHP-Bibliothek gefunden auf der wiki hier: https://en.bitcoin.it/wiki/API_reference_%28JSON-RPC%

Mein setup:

Ich installierte das Bitcoin-core-client, erstellt die bitcoin.conf-Datei mit den Einstellungen:

rpcuser=finder
rpcpassword=AcdfghHBTfYHTFytBG526
server=1
rpcport=8332

die wallet synchronisiert mit dem Netzwerk.

Ich habe versucht, das Beispiel im wiki so:

require_once 'jsonRPCClient.php';
$bitcoin = new jsonRPCClient('http://finder:[email protected]:8332/');
print_r($bitcoin->getwork()); echo "\n";

Wenn der code ausgeführt wird, den ich bin immer der Fehler:

 Warning: fopen(http://[email protected]:8332/): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 not Found
 in D:\xampp\htdocs\p\jsonRPCClient.php on line 132



Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Unable to connect to http://finder:[email protected]:8332/' in D:\xampp\htdocs\p\jsonRPCClient.php:140
Stack-trace:
0 D:\xampp\htdocs\p\index.php(9): jsonRPCClient->__call('getwork', Array)
1 D:\xampp\htdocs\p\index.php(9): jsonRPCClient->getwork()
2 {main}
 geworfen in D:\xampp\htdocs\p\jsonRPCClient.php auf der Linie 140

Ich bin mit dem server mit der batch-Befehl bitcoin-qt.exe -server Gibt es etwas, was ich tun müssen, um die Daten aus dem Netzwerk?

Ja, es ist das gleiche wie Hackfleisch.

Amerikanische versus Englisch Englisch.

Ich in der Regel pop meine Reis in einen Topf, schütteln Sie die Pfanne, um auch den Reis in den Boden der Pfanne.

Ich habe dann fügen Sie kaltes Wasser zu decken, etwa auf halbem Weg bis meine Daumen, wo mein Daumen berührt die Oberfläche des Reis.

Platz auf dem Herd und schnell zum Kochen bringen und dann sofort nach unten auf die niedrigste Einstellung auf den kleinsten ring und mit einem Deckel abdecken.

Lassen Sie den Reis zu Kochen, für etwa 30-35 Minuten. Keine Sorge, wenn es sieht, wie es geht zu trocknen, den Dampf in der Pfanne unter dem Deckel halten Dinge feucht. Nicht versucht sein, entfernen Sie den Deckel um zu überprüfen, auf die Dinge, Sie verlieren alle die Feuchtigkeit/Dampf, und es werde Austrocknen/stick.

Ich unterhielt mich mit Selbstbau-Versorgung-Läden auf der Suche nach "Guinness-mix" oder "Bier gas" pre-gefüllten Flaschen zum Verkauf. Zwar ist dies nicht eine Reine 100% - mix, es geht darum, 75/25 oder 70/30 und in der Regel bedeutet, dass der Lieferant gemischt, es für Sie. Nach viel Graben bei homebrew-Lieferanten, fand ich, dass einer Ihrer Lieferanten nicht kleiner Stapel Aufträge, die schwierig sein kann, da fequently Brauereien melden Sie sich für eine Lieferung Zeitplan mit großen gas-Lieferanten.

Der gas-Lieferant ist ein Industrie-Schweiß-und gas-supply-store-lassen Sie sich nicht von "Industrie" im Namen davon abhalten Sie anzurufen und zu Fragen, Nahrung/medizinischer Qualität. Diese Industrie-Lieferant hat auch Lebensmittelqualität tank exchange.

Ich bin mit Ubuntu 10.10 desktop (amd64). Wenn ich versuchen, zu synchronisieren, Notizen mit Ubuntu One, bekomme ich einen dialog, der anzeigt, dass tomboy "Fehler beim synchronisieren", aber keine Liste keine details. Nach der suggestion auf einen anderen Eintrag, ich höre Wildfang und lief dann "tomboy" --debug" aus der Konsole. Der Ausgang ist unten. Der Fehler deutet auf eine 404 zurückgegeben wird, für den notes-URLs, allerdings kann ich laden Sie die URLs direkt in Firefox (nach dem einloggen in Ubuntu One) und erhalten eine json-Antwort, das erscheint normal.

Ich bin angemeldet in Ubuntu One nach System > Einstellungen > Ubuntu One.

Nicht sicher wo man von hier aus gehen...

 [DEBUG-10:43:26.763] SyncThread mit SyncServiceAddin: Tomboy Web
[DEBUG-10:43:26.764] erstellen von web-Anfrage für die URL: https://one.ubuntu.com/notes//api/1.0/
[DEBUG-10:43:27.577] erstellen von web-Anfrage für die URL: https://one.ubuntu.com/notes/api/1.0/user/
[FEHLER 10:43:27.806] Ausnahme Gefangen. Meldung: Der remote server hat einen Fehler zurückgegeben: (404) NICHT GEFUNDEN.
[FEHLER 10:43:27.806] Stack-trace, die für frühere Ausnahme: im System.Net.HttpWebRequest.CheckFinalStatus (System.Net.WebAsyncResult Ergebnis) [0x00000] in <filename unknown>:0 
 System.Net.HttpWebRequest.SetResponseData (System.Net.WebConnectionData Daten) [0x00000] in <filename unknown>:0 
[FEHLER 10:43:27.807] Rest der stack-trace für den oben-Ausnahme: in-System.Umwelt.get_StackTrace()
 bei Wildfang.WebSync.Api.OAuth.MakeWebRequest(RequestMethod Methode, System.String url, System.Sammlungen.Generisches.Liste " 1-Parameter, System.String postData)
 bei Wildfang.WebSync.Api.OAuth.WebRequest(RequestMethod Methode, System.String url, System.String postData)
 bei Wildfang.WebSync.Api.OAuth.Get(System.String uri, IDictionary`2 queryParameters)
 bei Wildfang.WebSync.Api.UserInfo.GetUser(System.String userUri, IWebConnection Verbindung)
 bei Wildfang.WebSync.WebSyncServer.BeginSyncTransaction()
 bei Wildfang.Sync.SyncManager.SynchronizationThread()
[FEHLER 10:43:27.807] Synchronisierung fehlgeschlagen mit folgender Ausnahme: Der Remoteserver hat einen Fehler zurückgegeben: (404) NICHT GEFUNDEN.
 System.Net.HttpWebRequest.CheckFinalStatus (System.Net.WebAsyncResult Ergebnis) [0x00000] in <filename unknown>:0 
 System.Net.HttpWebRequest.SetResponseData (System.Net.WebConnectionData Daten) [0x00000] in <filename unknown>:0 

(Tomboy:14075): GLib-CRITICAL **: g_source_remove: assertion `tag > 0' failed

Herstellung und Korrektur von Eingaben

Allgemeine überlegungen

Wo möglich, nutzen Gramm. Metrische Einheiten sind leichter für Umbauten und Berechnung der Portionsgrößen. Darüber hinaus MFP-Listen Nährstoffe in Gramm und Milligramm, so stützen Sie sich auf Gramm gibt nur ein insgesamt besseres Bild von dem, was Sie hier bekommen.

Wenn die Werte für einen bestimmten Nährstoff unbekannt sind, lassen Sie es leer. Ich sehe Menschen füllen diese mit 0 ist, aber die Nachricht, die Sie senden ist anders. Wenn ein Lebensmittel-Listen, Fetten und erfahren Sie, wie viele von denen sind gesättigt, dass nicht Ihnen sagen, wie viele poly - und einfach ungesättigte. Besagt diese 0 sind, ist wahrscheinlich falsch. Verlassen Sie die Felder leer, sagt "ich weiß nicht".

Gehen Sie mit den Informationen auf einem Lebensmittel-label, wenn es eine gibt. Auch bei whole foods, wo generische Einträge gefunden werden können, zahlt sich der Einsatz bestimmter Werte für ein bestimmtes Produkt einer Marke, wenn diese auf der Verpackung aufgeführt. Wenn Informationen fehlen, manchmal eine Marke und die website, die es bieten kann. Gehen Sie nicht unter Werte von anderen user-Beiträge auf anderen Websites und Anwendungen wie FatSecret, denn diese sind genauso anfällig für falsche Informationen. Dies würde nur alles noch schlimmer machen, denn jetzt sehen die Menschen diese Werte in mehreren Orten und annehmen, dass Sie korrekt sein muss. Für ganze Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Fleisch, Fisch und mehr, verwenden Sie Informationen aus gut estabished Datenbanken wie das USDA. Eine hervorragende Referenz-Datenbank ist, dass der http://nutritiondata.self.com/bietet Informationen für verschiedene Portionsgrößen, die immer auch 100 Gramm (siehe weiter) und viele andere Infos wie Mikronährstoffe.

Schließlich, beachten Sie, dass manchmal für die gleiche Marke und Produkt, können die Werte unterschiedlich sein, je Land auf der Grundlage der lokalen Produktion oder die Gesetzgebung. Wenn dem so ist, kann es am besten, einen separaten Eintrag mit dem Land erwähnt, nach der Marken-oder Produktname.

Portionsgröße & Portionen pro container

Wenn möglich, stellen Sie eine Portionsgröße von 100 Gramm. Dies ist die einfachste, mit zu arbeiten. Wenn eine andere Einheit verwendet wird, immer lieber Gewicht-Einheiten. Ich sehe die Dinge wie "1 Tasse". Das ist einfach nicht korrekt. Für eine Flüssigkeit es ist schwer zu Messen, genau eine Tasse, da kann es gefüllt werden, bis die Oberfläche leicht über die Tasse Rand oder unten rechts. Für Mehl, 1 Tasse können sehr unterschiedlich sein, je nachdem, wie fein es wurde gefräst und, wie dicht Sie packen die Tasse. Dies kann für eine Differenz von bis zu mehreren Dutzend Kilokalorien, das scheint nicht viel, aber summiert sich über die Tage und Wochen. Portionsgrößen von "1 Scheibe" für Dinge wie Brot sind völlig nutzlos, weil es zu viel variation. Es gibt keine richtigen standards gibt, und selbst wenn dort waren, es ist unwahrscheinlich, dass ein Benutzer betreut, um das herauszufinden. Wenn Sie es Taten, Sie hatten sich die Mühe gemacht, zu verwenden Gewicht. Wenn Sie eine portion Größe ist auf ein Etikett mit einer anderen Maßnahme (zum Beispiel 125 Gramm) ist es immer noch besser, um die Konvertierung für jeden Nährstoff und Liste der 100-Gramm-Werte. Sie multiplizieren Sie einfach alles von 100 g/x g, wobei x die aufgeführten portion in Gramm. Also, wenn zum Beispiel Werte sind für 125 Gramm, nur teilen alles, von 1,25. Ihre computer-Rechner-app ist dein Freund. Ich werde den Grund für diese unten.

Portionen pro container gegeben werden kann-wie erwähnt-auf die container, aber ich würde vorschlagen, nur halten diese bei 1. Sie können feststellen, eine pasta-sauce, die kommt, in Behältern von 250 Gramm und 500 Gramm. Wenn jemand nicht herausfinden können, dass 250 Gramm 2,5 Portionen von 100 Gramm, Sie sind über Ihre Hilfe sowieso. Außerdem sind diese nicht immer genau. Ich kaufe Häufig Gläser 500 Gramm Joghurt, aber beim Messen Schaffe ich es kratzen sich höchstens 490 Gramm, da einige bleibt immer hinten in den container und einige Wassergehalt verdampft. Wenn immer Ofen-baguettes habe ich festgestellt, dass sich diese Liste mit dem Gewicht für ein, wie 125 Gramm, aber in der Praxis werden Sie am Ende mit einem Gewicht von ein wenig mehr. Eine Firma würde eher geben Sie ein bisschen zu viel als zu riskieren, verklagt, weil Sie nicht das anbieten, was Sie verkaufen. Also nicht nur gehen, was ist auf der Verpackung, Wiegen Ihre Nahrung. Dies ist der Grund, warum die Bereitstellung von Werten für 100 Gramm ist vorzuziehen, weil es Ihnen ermöglicht, Zustand der gemessenen dienen sich selbst, ohne zu viel Mathematik beteiligt.

Kalorien

Dies sind die Kilokalorien. Der größte Fehler hier ist, die Menschen unter Angabe einer bestimmten Portionsgröße, aber dann mit der kilokalorie Wert von einer anderen Größe der Portionen. Zum Beispiel erklären Sie, Portionsgröße 100 Gramm (gut) aber dann versehentlich Lesen Sie die kilokalorie Wert auf ein label gibt, dass es für, sagen wir, 70 G (schlecht, Sie haben jetzt unterschätzt deine Kalorienzufuhr). Eine andere Sache, zu suchen ist Kilojoule. Einige labels Zustand Werte in Kilokalorien und Kilojoule. Nicht mischen diese auf. Wenn ein label stellt nur kilojoules (ja, ich habe diese passieren) multiplizieren Sie diesen Wert von 0.239, um die kilokalorie Wert.

Fette

Was finden Sie in der Regel auf einem Etikett ist die "Fette" und dann "gesättigte". Wenn keine Informationen in Bezug auf genau, wie viel ist die poly - und einfach ungesättigte oder trans-Fette, nicht füllen Sie etwas für diese Felder. Stick zu Fetten (am wichtigsten) und gesättigt (kann wichtig sein für einige Leute), nur die anderen Arten, wenn Sie richtig aufgeführt.

Cholesterin

Achten Sie auf die Tatsache, dass in diesem Feld aufgeführt ist, in Milligramm. Da es keine Unterscheidung zwischen den verschiedenen Arten von Cholesterin, und der Zusammenhang zwischen Ernährung und Cholesterinspiegel im Blut unter Kontrolle, ich gebe zu, ich in der Regel nicht zahlen viel Aufmerksamkeit auf dieses Feld.

Natrium

Wichtiger Hinweis: eine der häufigsten Fehlerquellen

Natrium ist ein chemisches element mit der chemischen Schreibweise Na (aus "natrium"). Salz ist ein Molekül, bestehend aus einem Natrium-Kation (Na+) und Chlorid-Anionen (Cl-). Seine Chemische Bezeichnung ist NaCl. Das Natrium-Kation macht etwa 40% des Molekulargewichts. Dies ist nicht exakt , aber nah genug für alle praktischen Zwecke.

Natrium und Salz sind nicht Synonyme. Salz wird oft die wichtigste Quelle von Natrium in der Nahrung, aber es ist nicht immer die einzige Quelle. Was man eigentlich in MFP ist der Natrium-Gehalt. Ob ein label Listen Natrium oder Salz variiert, und das, was es ist verpflichtet, die Liste kann, hängt von der GERICHTSBARKEIT. Es können verschiedene in verschiedenen Ländern.

Wenn ein label-Listen Natrium-Gehalt, zu verwenden. Wenn eine Beschriftung listet nur Salzgehalt, multipliziert mit 0,4 zu erhalten Natriumgehalt. Beachten Sie, dass, wenn Natrium-Gehalt aufgeführt ist, wissen Sie genau, wie viel Natrium drin ist, wenn aber das Salz ist aufgeführt, Sie haben nur eine untere Grenze für die Natrium. Es könnten auch andere Quellen von Natrium als Salz. Aber wenn es alles, was Sie haben zu gehen, dann ist es besser als nichts. Immer wieder sehe ich Einträge, bei denen der Salzgehalt auf dem Etikett aufgeführt ist, wie Natrium, die geben eine grobe überschätzen. Ich wiederhole, Natrium 40% Salz.

Beachten Sie auch, dass sich Natrium aufgeführt ist, in Milligramm, nicht Gramm. Also, wenn Sie gegeben sind Natrium-Gehalt, in Gramm, multipliziert mit 1000, um die der Milligramm. Wenn Sie den Salzgehalt in Gramm, multipliziert mit 400 zu bekommen, Natrium in Milligramm (das ist effektiv x 1000 x 0,4). Ich habe Menschen gesehen, die einfach nur wörtlich zu kopieren, was auf einem label. So ein label angegeben "mit 1,9 Gramm Salz" und Sie setzen 1.9 in der Natrium-Feld, das heißt, Sie konnte nicht beide konvertieren Milligramm UND erkennen, Natrium und Salz sind nicht das gleiche.

Ich gebe Ihnen ein Beispiel: wenn das Etikett sagt, 1.9 Gramm Salz, das heißt, es hat 1900 Milligramm Salz, und das wiederum heißt, Sie bekommen 0,4 x 1900 Milligramm Natrium, = 760 mg. Das ist DAS, was geht in dem Feld, in der MFP-Eintrag.

Natriumzufuhr ist wichtig für einige Leute, die so Aufmerksamkeit zu bekommen, dieses Recht für Ihr Interesse.

Kohlenhydrate

Wichtiger Hinweis: eine der häufigsten Fehlerquellen

Kohlenhydrate bestehen aus Zucker, Fasern und stärken, unter möglicherweise einige andere Dinge. Sie werden in der Regel finden die Einträge für Gesamt-Kohlenhydrate, Zucker und Fasern auf einem Lebensmittel-label. Jetzt ist hier eine der wichtigsten Quellen der Verwirrung: das ist anders in den USA und Europa (und der Welt). Ein US-label, würde so Aussehen:

• Insgesamt Kohlenhydrate: x Gramm
  • davon Zucker: y Gramm
  • die Faser: z Gramm

Ein label in Europa (oder zumindest in Belgien, wo ich Lebe), würde so Aussehen:

• Insgesamt Kohlenhydrate: x Gramm
  • davon Zucker: y Gramm
• Faser: z Gramm

Es ist ein feiner, aber wichtiger Unterschied. In den USA, Ballaststoffen gezählt wird in Richtung der Gesamt Kohlenhydrate. In Europa, Gesamt-Kohlenhydrate sind in der Regel aufgeführt , ohne die Faser und in der Faser wird einzeln aufgeführt statt. MyFitnessPal verwendet die US-Norm. Also, wenn Sie sind außerhalb von UNS, zu interpretieren, das label korrekt. Dies bedeutet, man müsste hinzufügen, die Faser-Inhalt der gesamten Kohlenhydrate. Hier ein Beispiel von dem, was Sie sehen können auf einem europäischen label:

• Gesamt-Kohlenhydrate: 10 Gramm
  • davon Zucker: 5 G
• Ballaststoffe: 3 Gramm

Dies bedeutet, dass es 10 Gramm Kohlenhydrate, die aus (5 G) Zucker und wohl auch einige stärken, und obendrein gibt es 3 Gramm Ballaststoffe. In MFP Ihre Eingabe muss nun so Aussehen:

• Gesamt-Kohlenhydrate: 13 Gramm
  • Ballaststoffe: 3 Gramm
  • Zucker: 5 G

Wenn Sie sehen, einige der Eintrag, wo der Zucker und Faser hinzufügen von bis zu mehr als die Summe der Kohlenhydrate, das ist eine rote fahne. Dies ist etwas, was ich fix auf so ziemlich 95% aller Einträge, die ich finde und zusammen mit den Natrium -, ist der häufigste Fehler. Dies ist wichtig für Menschen, die auf low-carb oder keto Diäten. Ballaststoffe nicht (oder nur teilweise), zählen Ihre Kohlenhydrat-Aufnahme. So schauten Sie sich in Ihre Gesamt-Kohlenhydrate pro Tag, und dann subtrahieren Sie die Faser. Wenn die Faser nicht bilanziert, Gesamt-Kohlenhydrate, um zu beginnen mit, Sie bekommen weniger Kohlenhydrate als nötig. Nicht so schön ist, wenn man schon ernsthaft carb eingeschränkt und du glaubst, du bist noch beim Essen zu viel von Ihnen.

Protein

Für diese, die Allgemeinen überlegungen, die gerade gelten. Ich glaube nicht, neigen dazu, um zu sehen, wie viele Fehler mit diesem, wie mit Natrium und Kohlenhydrate oder Kalorien und Portionsgrößen.

Mikronährstoffe

Es sind im MFP als Prozentsatz der täglich empfohlenen Zufuhr. Aber beachten Sie, dass die Verwirrung, die entstehen können hier. Für einige Dinge gibt es einen täglichen Empfehlung, während für andere es ein Tagegeld, das Sie versuchen sollten, nicht zu gehen über. Verwechseln Sie eine für das andere. Auch dies ist anders für Frauen, Männer, Erwachsene und Kinder, und sich verlassen können auf Körper Masse. Ich in der Regel lassen Sie diese leer, es sei denn, Sie sind genau vermerkt auf einem Etikett. Für die ganzen Lebensmittel, die Sie können finden Sie in der oben genannten Nutritiondata. Daran, dass einige labels sneaky (zum Beispiel, einige angereicherte Frühstücks-Cerealien) und geben Werte für ein bestimmtes Gewicht für eine Sache, und dann werden die Werte für eine portion sind für ein anderes (mit Milch enthalten manchmal für Getreide).

Richtige Verwendung

Wie kann man also verwenden der MFP ordnungsgemäß anhand der oben genannten? Vor allem, wenn Sie feststellen, falsche Einträge zu korrigieren. Damit tust du dir selbst und anderen einen gefallen. Verwenden Sie den Kommentar-Feld, um anzugeben, was du geändert hast und warum. Ich habe ein paar sehr typische Linien. Zum Beispiel: "Angepasst an Natrium, Salz Inhalt gegeben wurde." "Hinzugefügt Faser Gesamt Kohlenhydrate." Wenn es einen Eintrag, der korrigiert werden kann, lieber korrigieren, dass anstelle der Errichtung eines neuen selbst. Dies würde nur machen es unübersichtlicher und schwieriger für die Menschen zu finden, genaue Einträge.

Wenn das hinzufügen eines neuen Lebensmittel in der Datenbank, teilen Sie Sie mit anderen Mitgliedern. Die checkbox ist standardmäßig deaktiviert. Wenn Sie Folgen Sie den oben aufgeführten Richtlinien und stellen die vollständige, genaue Einträge, Sie sind eine Bereicherung für die Datenbank und community. Wählen Sie Namen, die so vollständig wie möglich. Angenommen, Sie haben eine Marke und Sie bieten Karotten, geben Sie, wenn Sie erstarrt sind oder nicht, und, wenn Sie ganz oder in Scheiben geschnitten. Versuchen Sie, gehen mit genau das, was auch auf der Verpackung, aber keine Angst, fügen Sie einige Qualifier selbst, es wird helfen, die Menschen suchen.

Wiegen alles. Gewicht aufgelistet auf den Verpackungen ist nicht immer ganz präzise. Holen Sie sich eine Küchenwaage. Digital mit mindestens 1 Gramm Auflösung vorzuziehen ist. Es muss nicht sehr teuer sein, nur in etwas investieren, dass sieht robust und genau genug ist. Eine flache Waage ohne Schüssel ist am besten. Eine Schüssel kann nützlich erscheinen, aber einige größere Lebensmittel ungeeignet sein kann, zu Wiegen, mit es. Wenn Sie möchten, legen Sie die Lebensmittel in einem container, können Sie zuerst legen Sie es auf die Waage, dann TARA das Gewicht so liest 0, und fügen Sie dann die Lebensmittel um den Netto-Wert. Die meisten digitalen Waagen lassen Sie dies leicht tun, das macht Sie bequemer als analoge (das kann auch schwer sein zu Lesen, mit genug Präzision).

Sollte Sie Wiegen Lebensmittel, die roh oder gekocht? Dies ist eine schwierige Situation. Raw ist in der Regel am besten; es ist weniger Aufwand, Wiegen etwas, bevor Sie Sie gekocht haben (und wollen beginnen, es zu Essen) und es wird in der Regel genauer. Einträge für gekochte Lebensmittel kann unterschiedlich sein von dem, was Sie haben, je nachdem, wie lange es gekocht wurde und wie viel Fett und Feuchtigkeit aus ihm heraus zu kommen. Nehmen Sie ein Huhn zum Beispiel: wenn die Röstung, das Wasser wird verdunsten und Fett Bratenfett heraus kommen. Das gleiche Huhn bis Ende Mai Recht unterschiedlich, je nachdem, wie lange es schon geröstet ist und wie feucht oder trocken das Fleisch geworden ist. Eine Taktik könnte sein, verwenden Sie Einträge für rohes Geflügel, Wiegen es roh, dann nach dem Essen Wiegen die Knochen, um herauszufinden, wie viel Netto roh Huhn haben Sie verbraucht. Aber auch dort finden Sie einige Variationen, denn die Knochen müssen einiges an Gewicht verloren, je nach Garzeit. Bei der Abwägung von raw kann es auf diese Weise manchmal einfach zu leicht überschätzen Kalorien. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, überschätzt sind besser als unterschätzt. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu gewinnen, ist es die andere Weise herum. Wenn Sie an einer schweren Masse all das Fett, das tropfte aus Ihrem chicken oder bacon und dass Sie gezählt wurden, in Ihre raw-Eintrag verloren gehen würde, also, äh... trinken, oder verwenden Sie es in Suppe oder (für Speck) verwenden Sie es als Schweineschmalz.

Soweit meine Ratschläge auf die Verwendung von MyFitnessPal, die auf der Grundlage von mehr als einem Jahr fleißig verfolgen, studieren viele Quellen in Bezug auf Ernährung und versuchen so genau zu korrigieren und Eingaben wie möglich.

Meine beste Vermutung ist, eintauchen, wie wenn du spielst ein vr-Spiel und Sie sind dabei, Holen Sie sich angegriffen oder sowas und zucken ein bisschen, lassen Sie uns ehrlich sein hier, wenn es nur um die dramatische Duelle. (Ich Rede von der ersten und zweiten Reihe')

Ich habe vor kurzem einen Logitech Rumblepad 2 (mit joystick, wie ein PS2-controller) von einem Freund.

Wie müsste ich dies konfigurieren, in Ubuntu? Wenn möglich, würde ich lieber eine GUI-Dienstprogramm.

Ich habe versucht, jstest-gui, aber es zeigt meine Beschleunigungsmesser!

Wir verabschiedeten zwei Katzen zusammen, ein Bruder und eine Schwester, etwa ein Jahr und einen halben Tag von einer Rettungs-Organisation. Sie sind beide sterilisiert / kastriert und sind wahrscheinlich über 1 Jahr 8 Monate alt. Die Schwester ist ~ 2 Pfund leichter als Ihr Bruder

Vor etwa sechs Monaten haben wir bemerkt, dass, wenn Sie spielen würde die Katze beginnen würde, Zischen, jaulen, und wobei Seitenhiebe auf ihn. Manchmal geschieht das, weil der Kater belästigt - Sie jagt herum, beißen an den Fersen ein bisschen, als Sie läuft Weg, bis wir die beiden trennen. Aber es passiert auch, wenn Sie stiftet, und es scheint, Sie spielen in der Regel.

Es gibt niemals eine 'ausbau' oder Rücken wölben, aber Sie ist deutlich verärgert und klauen auf ihn, um ihn wieder aus.

Wir sind vor kurzem nach Hause kam und sich über vier Tage entfernt (wir hatten einen cat-sitter besuchen Sie täglich für ein paar Stunden, aber offensichtlich waren nicht immer so viel Aufmerksamkeit, wie wenn wir zu Hause sind voll-Zeit) und fand, dass der Kater hatte einen kleinen Kratzer am Ohr, so scheint es, wie es eskaliert.

Weiß jemand, warum Sie immer so aufgeregt? Ist das Zischen normal im Spiel?

Außerdem ist unsere zu stoppen den Kater von der Jagd nach seiner Schwester versehentlich ihn zu ermutigen, auch weiterhin tun, da bekommt er Aufmerksamkeit für Sie? Wenn ja, wie können wir sicherstellen, dass Sie sich sicher fühlt, ohne ihm Aufmerksamkeit?

Ist mein Chinesisch immergrüne pflanze hier in meinem Büro, ok? Ich bemerkte, dass einige Wassertropfen geben Sekrete auf die neuen Blätter und auf der Unterseite einige andere Blätter. Ist das normal? Ein officemate sagte, es könnte von einem bug. Es umarmen und meine Lieblings pflanze-bitte um Hilfe!!